Allenamento funzionale
Lavoro a corpo libero e con sovraccarichi per forza, mobilità e resistenza, adattato a ogni livello.
🔥 Lun 18.30 · Mar/Mer/Gio 19.30
Allenamento personalizzato, benessere assicurato. Sala pesi, sala corsi, massaggio sportivo e kinesiotaping. E a due passi dalla palestra, la nostra piscina AquaEduca: la forza in sala, il recupero in acqua.
Su prenotazione · Via Prati SNC — Sant'Elpidio a Mare (FM) 63811
Dal 2023 a Sant'Elpidio a Mare. Sala pesi, sala corsi e un team che ti segue passo dopo passo: schede su misura, tecnica corretta e obiettivi reali. E quando serve recuperare, c'è l'acqua della piscina AquaEduca.
Macchine, pesi liberi e percorsi funzionali per costruire forza, tono e resistenza con la guida costante dei nostri istruttori.
Recupero, preparazione e supporto muscolare: trattamenti pensati per chi si allena e vuole prevenire e gestire i sovraccarichi.
Funzionale, Zumba, Pilates, Body Combat, Tone Up e Psicomotricità per i più piccoli: l'energia del gruppo che ti fa tornare con il sorriso.
⭐ Founder
dal 2023
Ho aperto AstraFit nel 2023 con un'idea semplice: un allenamento costruito davvero su di te, in cui ognuno viene seguito da vicino e si sente subito a casa. Forza in sala pesi, energia nei corsi e attenzione al recupero — anche in acqua, insieme alla piscina AquaEduca.
«Allenamento personalizzato, benessere assicurato»: per noi non è uno slogan, è il modo in cui lavoriamo ogni giorno.Allenati con Riccardo
Dalla forza al cardio, dal controllo del corpo al movimento dei più piccoli. Scegli il tuo ritmo: i nostri istruttori ti seguono in ogni lezione.
Ogni corso ha il suo profilo di allenamento — Tonificazione · Cardio / Aerobico · Flessibilità
Lavoro a corpo libero e con sovraccarichi per forza, mobilità e resistenza, adattato a ogni livello.
🔥 Lun 18.30 · Mar/Mer/Gio 19.30Circuito tonificante total body per scolpire e rassodare, con esercizi mirati e ad alta energia.
💪 Lun & Ven · 19.30Fitness e ballo latino: ti diverti, bruci e migliori il fiato senza nemmeno accorgertene.
💃 Mar & Gio · 18.30Allenamento ispirato alle arti marziali: alta intensità, scarico dello stress e tanta adrenalina.
🥊 Mar & Gio · 17.30Controllo, respiro e centro del corpo: postura, equilibrio e mobilità in un lavoro preciso e profondo.
🧘 Mer & Ven · 18.30Gioco, movimento e coordinazione per i più piccoli: crescita motoria, cognitiva ed emotiva in sicurezza.
🧸 Lun & Mer · 17.00Allenati in autonomia o con la tua scheda personalizzata, con l'assistenza dei nostri istruttori.
🏋️ Negli orari di aperturaUno a uno con il tuo trainer: valutazione, obiettivi e un percorso disegnato solo per te.
🎯 Orari su richiesta| Orario | Lun | Mar | Mer | Gio | Ven |
|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 – 18.00 | Psicomotricità | — | Psicomotricità | — | — |
| 17.30 – 18.30 | — | Body Combat | — | Body Combat | — |
| 18.30 – 19.30 | Funzionale | Zumba | Pilates | Zumba | Pilates |
| 19.30 – 20.30 | Tone Up | Funzionale | Funzionale | Funzionale | Tone Up |
Con AquaEduca portiamo i corsi sul lungomare sud di Porto Sant'Elpidio: Functional, Zumba, Pilates, SUP Burn&Tone e aquafitness vista mare, a giugno e luglio.
Il vero risultato arriva quando il corpo recupera bene. In AstraFit trovi i trattamenti per gestire i carichi, prevenire gli infortuni e tornare in pista più forte — in sala e in acqua.
Migliora il recupero, scioglie le tensioni e prepara la muscolatura allo sforzo. Ideale per chi si allena con costanza e per chi cerca semplicemente di stare meglio.
L'applicazione del taping elastico per sostenere muscoli e articolazioni, favorire il drenaggio e accompagnare il gesto sportivo senza limitare il movimento.
Partiamo da te: livello, esigenze e obiettivi. Costruiamo un percorso personalizzato e lo aggiorniamo nel tempo, perché i risultati cambiano insieme a te.
Quando il corpo ha bisogno di scaricare, l'acqua è la palestra più dolce: aquafitness, idrokinesiterapia e riabilitazione nella nostra piscina riscaldata al sale.
AstraFit e AquaEduca lavorano insieme. A pochi passi dalla palestra trovi la nostra piscina riscaldata al sale a 32°: aquafitness, riabilitazione in acqua e corsi per ogni età, dai neonati alle future mamme. Due ambienti, un unico mondo di benessere.
La piscina partner di AstraFit. Acqua, movimento e salute per ogni età, a Porto Sant'Elpidio.
Scopri AquaEducaChiamaci o scrivici su WhatsApp: troviamo insieme il corso e l'orario perfetti per te.
Palestra AstraFit e piscina AquaEduca, insieme per il tuo benessere completo: la forza in sala, il recupero in acqua.